вот полный гайд:
1. если ты уже заходил и тебе всегда пишет что бан по стране, то чисти куки
2. качай впн (я используйю виндскрайб, но чтобы подключиться к нему нужно сначала включить варп 1.1.1.1, так как через варп тоже бан по стране, а виндскрайб забанен роскомпозором. варп ключи можно найти или купить, а виндскрайб бесплатный)
3. купи виртуальный номер, я брал тут
https://onlinesim.ru/ (не пиар). если брать на этом сайте, то бери номера германии/англии спеицально для openai
4. зерегайся через гмаил, хотя можно и другие, не чекал
5. когда ты зашел в аккаунт то можно выключать впн и перезагружать страницу. банить не будет, если ты уже вошел в акк