1. Веревка сложена пополам, рука лежит сверху, конец с петлей — не очень длинный. 2. Конец с петлей два раза обматываешь вокруг запястья. 3. Твой указательный палец должен свободно пролезать под обвязку. 4. Туда же пропускаешь длинный конец. 5. Завязываешь финальный узел. То же самое делаешь и с...